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  • 手指中藏着养生暗号

    来源:未知 时间:2019-07-31 15:02:50 字体:[ ]

    吾们的手堪称一块浓缩“宝藏”。中医学理论认为,手部有6条经脉循走,与全身各脏腑、构造、器官亲昵相关,行使好这些经脉在5个手指走向上的穴位,可强身健体、防病治病。

    大拇指。大拇指对答人体肺经,肺主气,司呼吸。拇指上的少商穴,可分泌体内肺经之气,有解外清热、通利咽喉、苏厥开窍的作用。外感风热引首咳嗽、咽喉肿痛时能够刺激此穴。有咳嗽胸闷时,垂直掐按穴位,旁边两手轮流进走,有刺痛感即可,每次各1~3分钟。也能够在此穴位刺血,相等于将肺通过热的气血引出往,还肺一个清冷的天地。刺血时,先用酒精将针和皮肤都消,毒,然后捏首一点点少商处的皮肤,用针快速在皮肤上刺两下,同。时挤3~5滴血,然后敏捷用棉棒轻轻按住,以便止血。

    食指。食指对答人体大肠经,对答器官是大肠、胃。食指上的商阳穴可气化大肠经内的水液,有消,化不良、腹泻、便秘情况时可刺激此穴,此穴在临床上称为人体自带的“开塞露”,对气虚以外的便秘很有效。平时生活中,频繁用拇指尖掐一掐商阳穴,能茁壮大肠经的气血,调节消,化道功能,添快人体新陈代谢,对身体有兴旺补好的作用。

    中指。中指对答人体心包经,心包经的高热之气由中指上的中冲穴冲出体外,有苏厥开窍、清心泄热的作用。心脏病的急救众用中冲穴催醒,平时有意律不齐、心慌心跳等情况可刺激此穴。有意慌时,可用拇指指腹按压中冲穴,力度要适中,每次5分钟,每日2次。另外,中冲对疼痛较为敏感,困倦时揉捏此穴,还能醒脑挑神。

    无名指。无名指对答人体三焦经,指上的关冲穴是三焦经的首穴,意指三焦经体内经脉的温开水气由此外冲体外经脉,所以频繁刮无名指可治疗头痛现在赤、耳聋耳鸣、喉痹咽痛等症。热炎夏日,倘若展现头晕、头痛、头昏、口渴、凶心、欲呕等中暑症状时,可刺激关冲穴。刺激关冲穴可行使掐法,用手指拇指尖和食指尖相对向的力量,以及指甲的硬度,用力掐按关冲穴。也可找一根,棉棒或用笔的末了对此穴不息扎刺,可取得与针灸相通的成果。

    幼指。幼指对答人体幼肠经,《黄帝内经》中记。载幼肠经“主液所生病”,所以,中医临床凡与“液”相关的疾病都可先从幼肠经追求解决手段。幼指中的少泽穴有调整部门气血运走,使经脉里的水起伏首来的作用,可温经通乳。刺激少泽穴,能够采用按摩的手段,按摩时以手指指尖或指腹向下按压,并做圈状按摩。仔细用力要适中,以部门有酸胀感和轻度温热感为度,镇日2次。▲

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